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[問題]想問大家練POWER MOVE 或招的人 |
| 房東：歐MY尬 發表時間：2010-06-23 |
如題 不知道大家有沒有過練招或POWER MOVE 有時好的時候怎樣做都覺得輕鬆且又漂亮 可是 過沒一陣子 例:感覺好的那天 隔天整個力量感覺不吸走一樣... 我自己是練鞍馬 感覺好時候 每個人都說很好 可是隔天 或 過一陣子 鞍馬就完全無法續圈 會覺得很吃力 還有練單跳也常會遇到這種問題... 這種問題不知道大家有沒遇過 是自己東西沒練穩嗎? P.S:想問個小問題是說，就是體能每天做OK嗎? 這樣會有反效果嗎? 謝謝... |
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| 1 樓住戶：阿寬 發表時間：2010-06-23 |
習慣就好~ 我自己也有這種問題~ 不過有時反而幾個禮拜沒練 再試試看時 反而做的更好 |
| 2 樓住戶：天外邪刃 發表時間：2010-06-23 |
我常常遇到這種情況阿 體能每天做的話更好 讓那些體能成為每天基本的負荷 之後能更好 |
| 3 樓住戶：歐MY尬 發表時間：2010-06-23 |
to 1 樓住戶 我也有過這樣耶 可是老是覺得這樣東西很不定性 to 2 樓住戶 恩... 需不需要配合休息壓 我會盡力 |
| 4 樓住戶：威猛哥 發表時間：2010-06-23 |
簡單一句話 肌耐力不夠 更白話一點的就是不夠操 |
| 5 樓住戶：小米 發表時間：2010-06-23 |
很常有的事! 就拿很多人都會的風車來說 剛開始 不小心車道2.3圈 後來又不會了 但是 等你熟練之後 你想幾圈就幾圈的感覺一樣 熟練! |
| 6 樓住戶：蛋糕 發表時間：2010-06-24 |
感覺容易不見吧!! 想保持狀態的話就要每天練每天去習慣 自然問題就少了 正常練舞是要每天練的! 有沒有空或有沒有心就另當別論!! |
| 7 樓住戶：小紫 發表時間：2010-06-24 |
我也常這樣=ˇ= 但想一想ice就不會忘記壓 熟練問題!! 我體能是一天很操很操 然後在練舞 到手部痠 在操一次很操很操 |
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